O origami, a arte japonesa de dobrar papel, é uma atividade que transcende a barreira da idade, sendo particularmente benéfica para o público 60+. Esta prática milenar não só encanta pelos resultados estéticos que proporciona, mas também atua como uma ferramenta poderosa para manter a mente e o corpo ativos, alinhando-se perfeitamente com os 4 pilares da longevidade propostos pelo Espaço Sanii.
Exercitar o Corpo: O origami promove a coordenação motora fina e a destreza das mãos, vital para manter a mobilidade e a funcionalidade das articulações.
Melhorar a memória: Seguir sequências de dobras e memorizar padrões contribui para o exercício cognitivo, auxiliando na manutenção da memória e na prevenção de doenças neurológicas.
Aprender Tecnologia: Ao integrar o origami com tecnologia, como a utilização de tutoriais online ou aplicativos de realidade aumentada, os idosos podem se familiarizar ainda mais com o mundo digital.
Conhecer pessoas: As aulas de origami, sejam elas particulares ou em grupo, proporcionam um ambiente agradável para socializar e estreitar laços, compartilhando experiências e criando uma comunidade em torno de um interesse comum.
A seguir, apresentamos uma tabela com sugestões de projetos de origami, ideais para serem ensinados em casas de repouso ou espaços de integração de 60+. Acompanhados dos tipos de papéis recomendados para cada atividade (Papel de origami padrão tem 15 cm x 15 cm).
| TIPO DE ORIGAMI | COMPLEXIDADE | BENEFÍCIOS | PAPEL NECESSÁRIO |
|---|---|---|---|
| Coração Simples | Baixa | Melhora a coordenação motora e é fácil de aprender | Papel vermelho, colorido ou sulfite. |
| Flor de Lótus | Média | Estimula a concentração e a paciência | 8 retângulos com a cor desejada para pétala e 4 retângulos verdes. Tamanho sugerido 15 cm x 7,5 cm. |
| Caixa Hexagonal | Média | Desenvolve o raciocínio espacial | Papel com gramatura 120g |
| Borboleta | Baixa | Encoraja a criatividade e a destreza manual | Papel colorido de origami. |
| Tsuru (Grou) | Alta | O origami mais tradicional e que representa paz, saúde, prosperidade e felicidade. Sugestão: Fazer móbiles | Papel de origami ou papéis coloridos maiores (30 cm) para usar como decoração. |
| Sapo que salta | Baixa | Interativo, promove alegria e diversão. Ideal para fazer com crianças e netinhos. | Papel colorido ou reciclado retangular. |
| Estrela inflada | Média | Auxilia na concentração e na habilidade manual | Tiras de papel compridas. Dica: Pegar sobras em gráficas |
| Barco | Baixa | Ideal para iniciantes, promove a socialização | Papel A4 colorido. |
Estas atividades podem ser adaptadas de acordo com a habilidade e o interesse dos participantes, sempre visando proporcionar uma experiência enriquecedora e prazerosa. Além disso, o uso de diferentes tipos de papel não só varia a dificuldade e a estética da peça final, mas também proporciona uma experiência sensorial diversificada, que é vital para manter a curiosidade e o engajamento dos alunos na terceira idade.
Origami para casais aposentados
atividades de origami para casais aposentados podem ser uma forma maravilhosa de passar tempo de qualidade juntos, promover a colaboração e reforçar a conexão. Aqui está uma tabela com sugestões de projetos de origami que podem ser realizados em par, incluindo o tipo de papel necessário para cada um.
| TIPO DE ORIGAMI | COMPLEXIDADE | BENEFÍCIOS PARA CASAIS | PAPEL NECESSÁRIO |
|---|---|---|---|
| Coração de Origami | Baixa | Fácil de fazer e permite fazer uma prática de gratidão. https://origami.club/coracao | Papel vermelho, colorido ou sulfite. |
| Mandalas de Origami | Média | Meditativo, promove relaxamento e trabalho em equipe | Papel de origami com padrões variados |
| Casais de animais de origami | Baixa a Média | Encoraja a comunicação e a criatividade conjunta | Papel de origami coloridos |
| Flores de Origami (Bouquet) | Média a Alta | Trabalho em equipe para criar arranjos decorativos | Papel de origami coloridos |
| Caixas de Presente | Baixa | Ideal para guardar lembranças ou presentear um ao outro. Prática de sustentabilidade. | Papéis mais firmes como cartolina, papéis especiais 180g ou reutilizar sacos de papéis. |
| Guirlandas de Papel | Baixa | Decoração para casa, atividade colaborativa e prática de sustentabilidade. | Papel de origami coloridos ou reutilizar folhetos. |
| Móbiles de pássaros | Média | Projeto conjunto para decoração doméstica | Papel de origami coloridos |
| Envelopes de origami | Baixa | Personaliza correspondências entre amigos e família | Papéis sulfite coloridos |
| Catavento | Baixa | Criar brinquedos para interagir com netos | Papéis com gramatura 120g ou papéis reciclados. |
| Luminárias de Origami | Alta | Iluminação artística para o lar, projeto desafiador | Papéis especiais de cores claras ou translúcidos de gramatura 180g ou superior. |
Esses projetos foram escolhidos para encorajar momentos de colaboração e companheirismo, permitindo que os casais trabalhem juntos em algo tangível que eles possam apreciar e usar em sua casa. Os níveis de dificuldade variam para que os casais possam escolher projetos de acordo com sua experiência com origami, e cada atividade é acompanhada por um tipo recomendado de papel, considerando a facilidade de dobra e o resultado final desejado. As atividades podem ser adaptadas às preferências individuais, e é incentivado que os casais personalizem seus trabalhos para refletir seus gostos pessoais e a história compartilhada.
Ideias de espaços 60+
Espaço Sanii
O Espaço Sanii, localizado na charmosa Praça Vilaboim em Higienópolis, é o cenário ideal para integrar a prática milenar do origami ao cotidiano de pessoas com mais de 60 anos. Em um ambiente acolhedor, projetado especialmente para promover bem-estar e interação social, as oficinas de origami se encaixam perfeitamente na gama de atividades oferecidas. Ao participar dessas sessões de dobradura, os frequentadores do Espaço Sanii podem desfrutar dos benefícios cognitivos e motores que o origami proporciona, como a melhoria da memória, a atenção e a destreza manual, enquanto socializam e criam belas obras de arte em papel. Além disso, o origami é uma forma de arte que estimula a criatividade e a paciência, qualidades que se alinham com os princípios de cuidado e atenção dedicados a cada indivíduo que o Espaço Sanii valoriza. Portanto, adicionar o origami à programação de atividades é mais uma maneira de enriquecer a experiência 60+ e manter o corpo e a mente em harmonia.
Comunidade Maturi
Levando em consideração a missão da comunidade Maturi de valorizar e integrar profissionais maduros no mercado de trabalho e na sociedade, o origami pode ser aplicado em diversas áreas para promover a interação, o aprendizado e a criatividade. Veja a tabela a seguir com ideias de aplicações do origami para a comunidade Maturi, incluindo a complexidade de cada projeto e seu principal benefício:
| APLICAÇÃO DO ORIGAMI | COMPLEXIDADE | PRINCIPAL BENEFÍCIO PARA A COMUNIDADE MATURI |
|---|---|---|
| Networking – Cartões Interativos | Baixa | Facilitar conexões profissionais com a criação de cartões de visita origami únicos. |
| Treinamento – Material Didático | Baixa | Enriquecer processos de aprendizagem e ensino com material didático tridimensional. |
| Mentoria – Lembranças Simbólicas | Baixa a Média | Fortalecer laços de mentoria com a troca de lembranças origami personalizadas. |
| Marketing – Brindes Corporativos | Média | Impulsionar o marketing de empresas com brindes origami que demonstrem inovação. |
| Terapia Ocupacional – Arte Funcional | Média a Alta | Promover bem-estar e habilidades motoras finas através da criação de objetos de arte origami. |
Essas aplicações do origami na comunidade Maturi são projetadas para alavancar o potencial criativo e a experiência dos profissionais maduros, oferecendo a eles novas formas de expressar suas habilidades e contribuir de maneira significativa tanto no ambiente de trabalho quanto na vida comunitária. Ao mesmo tempo, essas atividades apoiam o combate ao etarismo e reforçam a importância da diversidade etária nas organizações e na cultura contemporânea.
